Síndrome de la banda iliotibial
Lesiones en Deportistas Síndrome de la banda iliotibial NUESTROS SERVICIOS AGENDA TU CITA Es una lesión común en deportistas que involucra dolor en la cara externa de la rodilla. La banda iliotibial es un tendón grueso que se extiende desde la cadera hasta la región externa de la rodilla como continuación tendinosa del tensor de la fascia lata y se puede irritar debido al roce repetitivo contra el hueso de la rodilla. ¿A quiénes afecta este síndrome? Los deportistas que pueden presentar esta afección son: Jugadores de Fútbol Corredores Ciclistas Nadadores Jugadores de baloncesto Se estima que alrededor del 5-14% de los corredores experimentan síntomas relacionados con el síndrome de la banda iliotibial en algún momento de su vida. Sin embargo, en ciertos grupos de corredores de larga distancia, la prevalencia puede ser mayor, llegando hasta el 22%. Es importante tener en cuenta que hay situaciones que pueden aumentar la probabilidad de aparición del síndrome, como: Aumento repentino en la intensidad o la duración del ejercicio, El uso de calzado inadecuado, La debilidad o desequilibrios musculares, La biomecánica anormal. Inclusive si no se practican deportes, existen factores de riesgo para presentar esta afección, entre ellos son: Rotación tibial interna (piernas arqueadas). Debilidad de los músculos abductores de la cadera, glúteos, y/o abdominales. Pronación (giro hacia adentro) excesiva del pie. El genu varo. Artritis del compartimento tibio femoral medial. ¿Qué síntomas se presentan? Los síntomas pueden ser progresivos e incluyen: Dolor agudo y sordo en la rodilla e incluso en cadera, que puede llegar hasta el glúteo. Sensibilidad al tacto en la parte externa de la rodilla. Dolor al flexionar la rodilla. Inflamación y aumento de la sensibilidad en la zona afectada alrededor de la rodilla. En ocasiones algunas personas con esta lesión pueden experimentar rigidez en la rodilla y una sensación de “atrapamiento” al realizar movilidad, se puede escuchar un clic o sentir un roce en la rodilla al movimiento de la articulación Pueden empeorar con la actividad física, especialmente al correr cuesta abajo o al flexionar y extender la rodilla repetidamente. Diagnóstico El diagnóstico médico generalmente se basa en la historia clínica del paciente, los síntomas que presenta y un examen físico detallado. Las pruebas de imagen también, como radiografías, resonancia magnética o ecografía son esenciales para descartar otras posibles lesiones en la rodilla y confirmar el diagnóstico, todo esto debe realizarse con profesional especializado en traumatología. Tratamiento de Rehabilitación La evaluación fisioterapéutica se enfoca en realizar pruebas específicas para hacer un diagnóstico diferencial, y evaluar la movilidad, la fuerza muscular, la alineación de las piernas, la sensibilidad en la zona afectada para posteriormente realizar un plan de tratamiento preciso y oportuno. Inicialmente, el tratamiento se centra en reducir el dolor, para llegar a las siguientes fases de mejorar la función y prevenir futuras lesiones. Algunas de las estrategias que un fisioterapeuta puede utilizar para tratar esta condición incluyen: Estiramiento y fortalecimiento muscular: ejercicios de estiramiento para mejorar la flexibilidad de la banda iliotibial y los músculos circundantes, así como ejercicios de fortalecimiento para corregir desequilibrios musculares y mejorar la estabilidad de la rodilla. Terapia manual: técnicas como liberación miofascial y movilizaciones articulares para reducir la tensión en la banda iliotibial y mejorar la movilidad de la rodilla. Modalidades físicas: modalidades como el ultrasonido, la terapia de ondas de choque, la electroterapia y el calor/frío para aliviar el dolor, reducir la inflamación y promover la recuperación de los tejidos afectados. Educación al paciente: sobre la biomecánica adecuada durante la actividad física, el uso de calzado adecuado, la importancia del calentamiento y enfriamiento, así como consejos para prevenir futuras lesiones. Programa de ejercicio y retorno al deporte: Una vez que el dolor haya disminuido y la función de la rodilla haya mejorado, se diseña un programa de ejercicio progresivo para ayudar al paciente a volver a sus actividades deportivas de forma segura y prevenir recurrencias. En conclusión, el síndrome de la banda iliotibial es una patología que afecta mayormente a atletas, por lo que se debe considerar hacer análisis de la biomecánica y los desbalances musculares que pueden presentar los deportistas al realizar la actividad física, de esta forma podríamos prevenirlo. En personas que ya padecen de esta patología, es importante acudir a control médico de forma oportuna, seguir las recomendaciones del fisioterapeuta y ser constante con el tratamiento para obtener los mejores resultados. Autor: Camila Carvajal Referencias Alvarez López A, Fuentes Véjar , Soto Carrasco S, García Lorenzo. Síndrome de la banda iliotibial. Revista Cubana de Ortopedia y Traumatología. 2021; 1(35): p. 1-11. Hutchinson L, Lichtwark G. The Iliotibial Band: A Complex Structure with Versatile Functions. Sports Med. 2022 Junio; 5(52). Friede M, Innerhofer G, Fink C, Alegre L, Csapo R. Conservative treatment of iliotibial band syndrome in runners: Are we targeting the right goals? Physical Therapy in Sport. 2021 Marzo; 54. Botchu R, Jalli J, Iyengar K. Iliotibial band friction syndrome after knee cementoplasty: a case repor. Journal of Ultrasound. 2023 June. Opara M, Kozinc Z. Stretching and Releasing of Iliotibial Band Complex Patients with Iliotibial Band Syndrome: A Narrative Review. Funcional Morphology and Kinesiology. 2023 Junio; 2(8). CHATEA CON NOSOTROS Agenda tu cita Para agendar una cita en Medical Track, por favor llena los siguientes datos.
Escoliosis Idiopática
ESCOLIOSIS IDIOPÁTICA NUESTROS SERVICIOS La escoliosis es una alteración de la curvatura de la columna en su parte dorsal y/o lumbar. Puede originarse en niños con mayor incidencia en niñas provocando en ocasiones alteraciones posturales que pueden ir acompañadas de dolor. Existen 3 tipos de escoliosis: Idiopática adolescente después de haber cumplido los 10 años. Infantil en niños menores de 3 años, a causa de alteraciones congénitas. Juvenil en niños que tienen entre 3 a 10 años. Por lo general no presenta síntomas que alteren las actividades cotidianas que los niños realizan, sin embargo, el aspecto y las posturas son el primer indicador en los padres antes de llevar a consulta con su especialista. Los signos por reconocer son hombros desiguales, un lado de la cadera más alto que el otro El tratamiento se basa en corrección con ortesis, fisioterapia y en ocasiones puede ser quirúrgico. En lo referente a la evaluación fisioterapéutica se enfoca en un examen postural, muscular, neurológico y funcional que nos ayudan a determinar los objetivos de tratamiento de la lesión dependiendo el grado de escoliosis del niño o adolescente se realizarán varios ejercicios que mejoran la biomecánica de la columna, aumentan la flexibilidad y movilidad tanto de la columna como de miembros superiores e inferiores, control postural y mejora del equilibrio y propiocepción. Autor: Angie Bernal Bibliografía Pantoja, S; Chamorro, M. 2015. “Escoliosis en niños y adolescentes”. Revista Médica Clínica Las Condes. Vol. 25. Núm.. 1. Pág. 99-108. Weiss HR, Turnbull D. 202. “Brace treatment for children and adolescents with scoliosis. InSpinal deformities in adolescents, adults and older adults.” Escalza, A. 2020. “Tratamiento fisioterápico de la escoliosis idiopática mediante ejercicio terapéutico.” NPunto Vol. III Número 31. Agenda tu cita Para agendar una cita en Medical Track, por favor llena los siguientes datos. CHATEA CON NOSOTROS
Estimulación temprana
HABLEMOS DE ESTIMULACIÓN TEMPRANA NUESTROS SERVICIOS La estimulación temprana es la atención que se le da a los niños en sus primeros meses de vida mediante conjunto de técnicas que ayudarán a desarrollar sus habilidades motoras y a la par mejorar su parte cognitiva, social y emocional. Este procedimiento se puede aplicar en todos los niños, y tiene un enfoque especial para los niños que han sufrido un retraso en el desarrollo, por alteraciones provocadas o adquiridas, ya sean prenatales, perinatales. Este procedimiento se puede aplicar en todos los niños, y tiene un enfoque especial para los niños que han sufrido un retraso en el desarrollo, por alteraciones provocadas o adquiridas ya sean prenatales, perinatales. Este procedimiento se puede aplicar en todos los niños, y tiene un enfoque especial para los niños que han sufrido un retraso en el desarrollo, por alteraciones provocadas o adquiridas ya sean prenatales, perinatales. Posterior a una evaluación completa se enfocan diferentes objetivos que nos harán tener un tratamiento enfocado en las actividades que el infante aún no realiza o no están bien aprendidas, focalizado en las áreas del desarrollo que abarcan la estimulación temprana: Desarrollo motor grueso Desarrollo motor fino Lenguaje y comunicación Desarrollo social y afectivo. Beneficios de la estimulación temprana: Movimientos sincronizados y estado en constante alerta. Conciencia de movimientos combinados durante el juego. Mejorar el aprendizaje mediante la concentración, memoria y creatividad. Socializar con el entorno y los mismo de su edad. Bibliografía Huepp. F, Méndez. M. 2021. “La estimulación temprana para el desarrollo infantil”, Universidad Guantánamo, Cuba, 2021. Estimulación temprana: qué es y cuáles son sus ventajas. 2025. UNIR. CHATEA CON NOSOTROS TRABAJAMOS CON TODOS LOS SEGUROS PRIVADOS
COVID-19
De la Emergencia al Aprendizaje Colectivo COVID-19 NUESTROS SERVICIOS SARS-CoV-2 La COVID-19 es una enfermedad respiratoria causada por el coronavirus SARS-CoV-2, identificada por primera vez en diciembre de 2019 en Wuhan, China. La rápida propagación por el alto nivel de transmisibilidad del virus llevó a la Organización Mundial de la Salud (OMS) a declarar una pandemia global en marzo de 2020 [1]. Desde entonces, ha causado millones de muertes y ha transformado radicalmente la vida social, económica y sanitaria a nivel mundial. El virus se transmite fácilmente por vía aérea, a través de gotículas respiratorias y aerosoles emitidos al hablar, toser o estornudar. También puede contagiarse por contacto con superficies contaminadas, aunque en menor medida. El período de incubación promedio es de 5 días, y los síntomas más comunes incluyen fiebre, fatiga, disnea, malestar general, en ocasiones acompañado de pérdida del olfato y del gusto. En casos graves, puede desencadenar neumonía, insuficiencia respiratoria, trombosis e incluso la muerte [2]. El diagnóstico se basa en pruebas moleculares (RT-PCR), pruebas de antígenos y, en algunos casos, serologías. Aunque actualmente la mayoría de los casos son leves o moderados, ciertas poblaciones como adultos mayores, personas con comorbilidades o inmunosuprimidas están en mayor riesgo de desarrollar formas graves de la enfermedad [3]. Ante la emergencia sanitaria, se desarrollaron vacunas en tiempo récord. Las vacunas basadas en ARNm, demostraron alta eficacia para prevenir enfermedad grave, hospitalización y muerte [4]. A pesar de la aparición de cepas variantes de la inicial, que presentan mayor transmisibilidad y capacidad de evasión inmune, la vacunación ha sido clave para reducir el impacto clínico de la enfermedad [5]. Además de la vacunación, las medidas de prevención incluyen el uso de mascarillas, distanciamiento físico, ventilación adecuada y la higiene frecuente de manos. Estas estrategias han sido fundamentales para controlar la transmisión en distintos contextos de esta y otras enfermedades. En conclusión, la COVID-19 ha sido uno de los mayores retos sanitarios del siglo XXI. Aunque el mundo ha avanzado en su control gracias a la ciencia y la vacunación, persisten desafíos relacionados con las variantes emergentes, la vacunación universal y la preparación para futuras pandemias. Bibliografía World Health Organization. WHO Director-General’s opening remarks at the media briefing on COVID-19 – 11 March 2020 [Internet]. Geneva: WHO; 2020 [cited 2025 May 13]. Available from: https://www.who.int Guan WJ, Ni ZY, Hu Y, et al. Clinical characteristics of coronavirus disease 2019 in China. N Engl J Med. 2020;382(18):1708–20. Centers for Disease Control and Prevention. Interim clinical guidance for management of patients with confirmed COVID-19 [Internet]. CDC; 2023 [cited 2025 May 13]. Available from: https://www.cdc.gov Polack FP, Thomas SJ, Kitchin N, et al. Safety and efficacy of the BNT162b2 mRNA COVID-19 vaccine. N Engl J Med. 2020;383(27):2603–15. Liu Y, Rocklöv J. The reproductive number of the Delta variant of SARS-CoV-2 is far higher compared to the ancestral SARS-CoV-2 virus. J Travel Med. 2021;28(7):taab124. CHATEA CON NOSOTROS TRABAJAMOS CON TODOS LOS SEGUROS PRIVADOS
Influenza, una gripe que puede ser mortal
El Virus que No Descansa: ¿Por Qué la Influenza Vuelve Cada Año? INFLUENZA NUESTROS SERVICIOS La influenza, conocida comúnmente como gripe, es una enfermedad respiratoria aguda causada por virus del género Orthomyxovirus, principalmente los tipos A y B. Se transmite con facilidad de persona a persona a través de gotículas respiratorias y representa un problema de salud pública global por su alta morbilidad, capacidad de mutación y potencial para causar pandemias. Cada año, la influenza estacional causa entre 3 y 5 millones de casos graves y hasta 650,000 muertes por enfermedades respiratorias, según estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) [1]. Los grupos de mayor riesgo incluyen niños pequeños, adultos mayores, embarazadas y personas con enfermedades crónicas como diabetes, asma, cardiopatías; entre otras. El virus de la influenza tiene una gran capacidad para mutar, lo que se traduce en cambios antigénicos frecuentes que permiten su evasión del sistema inmunológico humano. Esta variabilidad obliga a actualizar las vacunas anualmente en función de las cepas circulantes más recientes [2]. Además, las mutaciones mayores o “shift antigénico” pueden originar pandemias, como ocurrió en 2009 con el virus A(H1N1)pdm09 [3]. Clínicamente, la influenza se manifiesta de forma repentina con fiebre, tos seca, mialgias, cefalea intensa, dolor de garganta y fatiga marcada. Aunque suele ser autolimitada en personas sanas, puede complicarse con neumonía viral o bacteriana secundaria, exacerbaciones de enfermedades crónicas y descompensaciones cardíacas y/o respiratorias [4]. El diagnóstico clínico puede ser suficiente en épocas de alta circulación viral, pero puede confirmarse mediante pruebas rápidas de antígeno, RT-PCR o cultivo viral. El tratamiento incluye antivirales, que son más efectivos si se inician dentro de las primeras 48 horas de síntomas [5]. La herramienta más eficaz para prevenir la influenza es la vacunación anual, recomendada especialmente en grupos de riesgo. La vacuna puede ser inactivada o atenuada, y su composición se revisa cada año por la OMS según las cepas en circulación global [6]. En resumen, la influenza sigue siendo una infección respiratoria de gran impacto en salud pública. La vigilancia epidemiológica, el acceso oportuno a la vacunación y el tratamiento antiviral son pilares fundamentales para reducir su carga en la población. Bibliografía World Health Organization. Influenza (Seasonal) [Internet]. WHO; 2018 [cited 2025 May 13]. Available from: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/influenza-(seasonal) Petrova VN, Russell CA. The evolution of seasonal influenza viruses. Nat Rev Microbiol. 2018;16(1):47–60. Dawood FS, Jain S, Finelli L, et al. Emergence of a novel swine-origin influenza A (H1N1) virus in humans. N Engl J Med. 2009;360(25):2605–15. Uyeki TM. Influenza. Ann Intern Med. 2017;167(5):ITC33–48. Jefferson T, Jones M, Doshi P, Del Mar C. Neuraminidase inhibitors for preventing and treating influenza in healthy adults and children. Cochrane Database Syst Rev. 2014;2014(4):CD008965. Grohskopf LA, Sokolow LZ, Broder KR, et al. Prevention and control of seasonal influenza with vaccines: recommendations of the Advisory Committee on Immunization Practices — United States, 2023–24 influenza season. MMWR Recomm Rep. 2023;72(1):1 CHATEA CON NOSOTROS TRABAJAMOS CON TODOS LOS SEGUROS PRIVADOS
Tos Ferina, la amenaza silenciosa que aún nos rodea
La amenaza silenciosa que aún nos rodea Tos Ferina NUESTROS SERVICIOS ¿Qué es la tos ferina y cómo se transmite? La tos ferina, es una infección respiratoria aguda causada por la bacteria Bordetella pertussis. A pesar de ser prevenible mediante vacunación, continúa siendo una causa importante de morbilidad y mortalidad, especialmente en lactantes no vacunados o con esquemas incompletos. La enfermedad se transmite por vía respiratoria, a través de gotículas expulsadas al toser o estornudar. Su período de incubación generalmente es de 7 a 10 días. Se caracteriza por tres fases clínicas: catarral, paroxística y convaleciente. En la fase catarral, los síntomas son similares a un resfriado común. Posteriormente, en la fase paroxística, se presentan accesos de tos intensa con estridor inspiratorio característico “gallo”. En lactantes, pueden aparecer complicaciones graves como apnea, neumonía y convulsiones [1,2]. El diagnóstico se confirma mediante pruebas de laboratorio como la PCR o el cultivo nasofaríngeo. El tratamiento incluye antibióticos que son más efectivos si se administran en la fase inicial. No obstante, la intervención más eficaz sigue siendo la vacunación [3]. Prevención, tratamiento y la importancia de la vacunación La inmunización con vacunas acelulares ha sido clave para reducir los casos de tos ferina. Sin embargo, la inmunidad conferida por estas vacunas disminuye con el tiempo, lo que ha contribuido a brotes recientes, incluso en países con alta cobertura vacunal [4]. Por esta razón, se recomienda aplicar dosis de refuerzo en niños y adolescentes; las embarazadas entre las semanas 27 y 36 de gestación, deben colocarse la vacuna con el fin de proteger al recién nacido mediante anticuerpos maternos. En lo que respecta a adultos, se pueden colocar si nunca se ha aplicado la vacuna. [5]. La reemergencia actual de esta enfermedad destaca la importancia de mantener esquemas de vacunación actualizados y de fortalecer la vigilancia epidemiológica. En conclusión, la tos ferina es una enfermedad potencialmente grave, pero prevenible. La vacunación oportuna, junto con estrategias de diagnóstico y tratamiento precoz, es fundamental para controlar su propagación y proteger a las poblaciones más vulnerables. Bibliografía Cherry JD. Epidemic pertussis in 2012—the resurgence of a vaccine-preventable disease. N Engl J Med. 2012;367(9):785–7. Hewlett EL, Edwards KM. Pertussis—not just for kids. N Engl J Med. 2005;352(12):1215–22. Tan T, Trindade E, Skowronski D. Epidemiology of pertussis. Pediatr Infect Dis J. 2005;24(5 Suppl):S10–8. Clark TA. Changing pertussis epidemiology: everything old is new again. J Infect Dis. 2014;209(7):978–81. Munoz FM, Bond NH, Maccato M, et al. Tdap vaccination during pregnancy. JAMA. 2014;311(17):1760–9. World Health Organization. Pertussis vaccines: WHO position paper. Wkly Epidemiol Rec. 2015;90(35):433–60. CHATEA CON NOSOTROS TRABAJAMOS CON TODOS LOS SEGUROS PRIVADOS
¿Qué es la Vestibulodinia?
vestibulodinia ¿Cuáles son los síntomas? NUESTROS SERVICIOS La vestibulodinia provocada (vestibulitis vulvar, disestesia vulvar localizada) es el tipo más común de dispareunia (dolor a la penetración) superficial (del introito). El dolor se produce por la presión del introito. Existe también molestia al tocar alrededor de la entrada de la vagina (vestíbulo) durante el examen físico. Puede ocurrir en mujeres de cualquier edad. Se estima que aproximadamente el 15 % de las mujeres (1 de cada 7) va a experimentar este tipo de dolor vulvar en algún momento de su vida. Aparece cuando el sistema nervioso–desde los receptores periféricos hacia la corteza cerebral se sensibiliza. Con la sensibilización, las molestias debidas a un estímulo que puede de otra manera percibirse como leve ( el tacto), se perciben como un dolor intenso (alodinia). ¿Cuál es la causa? Dolor en el tendón rotuliano o debajo de la rótula.Rigidez en la rodilla, en particular al saltar, arrodillarse, agacharse, sentarse o subir las escaleras.Dolor en el cuádriceps al flexionar la rodilla.Aumento de la temperatura, sensibilidad excesiva o hinchazón alrededor de la lesión. CAUSAS La causa no se conoce. Sin embargo, en las últimas dos décadas, se ha demostrado que el tejido doloroso que se halla en el vestíbulo posee un aumento de terminales nerviosas y de señales de la inflamación. Existen teorías que avalan que la inflamación crónica como puede ser la producida por las infecciones frecuentes de levaduras (hongos), los cambios hormonales, la falta de lubricación, o las condiciones crónicas de la piel, pueden desencadenar el dolor. Es probable que exista una combinación de varios factores implicados en la causa de la vestibulodinia. ¿Cuáles son los síntomas? El dolor con la penetración vaginal durante las relaciones sexuales es el síntoma más común experimentado por la mayoría de las mujeres con vestibulodinia. El dolor se puede manifestar como ardor punzante, molestia, pinchazos, y en ocasiones con picazón. Algunas mujeres pueden experimentar dolor durante varias horas o días después de las relaciones sexuales. Algunas mujeres también pueden tener dolor al colocarse un tampón, o con la inserción del espéculo durante el examen ginecológico de rutina. La mayoría de las mujeres sienten el dolor al tocar el vestíbulo, de otra manera no experimentan el dolor., es decir no tienen esa molestia todo el tiempo, solamente sucede cuando algo entra en contacto con el introito vaginal. POST RECIENTES ¿Cómo se ve? ¿Se pueden dar cuenta mis parejas sexuales que sufro de vestibulodinia? No hay un rasgo característico de la vestibulodinia. Si bien algunas mujeres pueden presentar enrojecimiento en la entrada de la vagina, en la mayoría de las mujeres con vestibulodinia, la vulva y el vestíbulo se ven completamente normal. ¿Cómo se diagnostica? El diagnóstico de Vestibulodinia es clínico, lo que significa que no hay pruebas de laboratorio o estudios de imágenes que confirmen el diagnóstico. El diagnóstico se basa en los síntomas y se confirma con la prueba del hisopo para la alodinia (percepción anormal del dolor). ¿Cuál es el tratamiento? Ya que la etiología aun es desconocida, a lo largo del tiempo se han utilizado innumerables tratamientos para esta condición, uno de los mas utilizados es la aplicación nocturna de Medicamentos de uso tópico, como gel de lidocaína (un anestésico local) o cremas hormonales. Hoy en día sabemos que con fisioterapia pélvica podemos curar esta condición gracias a las múltiples herramientas que tenemos dentro de esta área de la salud. ¿Cómo podemos ayudar y curar desde la fisioterapia pélvica? En ocasiones muchas mujeres con vestibulodinia experimentan dolor y tensión en los músculos del suelo pélvico, lo cual empeora el panorama. Aprender a relajarse y trabajar con estos músculos puede reducir el dolor, es por eso que nos valemos de varias herramientas no solo manuales si no de agentes físicos también, como: Biofeedback (electromiografía de musculatura del suelo pélvico) para sensar el movimiento muscular que realiza la paciente. Tecarterapia para ayudar y acelerar el proceso de desinflamación de la zona tanto vulvar como pélvica en general. Electroterapia ya sea con electrodo intra vaginal o adhesivo externo para regular la hipersensibilidad vulvar. Ejercicios Estiramientos Terapias manuales como masajes perineales Movilización articular y de tejidos blandos El más importante la EDUCACIÓN al paciente, es lo que más nos ayudará a superar esta condición, que la paciente sepa que le pasa y donde le duele en específico, que aprenda explorar su cuerpo y soló ahí se va a dar cuenta de si hay mejoría o no. Algunas mujeres experimentan una gran sensación de alivio con el solo hecho de saber que el dolor que sienten es real y que tiene un nombre. Con un equipo de apoyo multidisciplinario, que puede incluir a su pareja, al ginecólogo, al fisioterapeuta, al sexólogo, al especialista en el dolor, y al psicólogo, la mayoría de las mujeres tendrán mejoría de su dolor. Dado que las últimas investigaciones revelan que puede haber cambios en las terminales nerviosas, algunas de las opciones de tratamiento son fármacos que apuntan al sistema nervioso de la vulva. Por este motivo antes de realizar cualquier procedimiento terapéutico se aplica siempre lidocaína al 2% para que la paciente no sienta dolor ni incomodidad durante la fisioterapia. ¿Porque debería hacer fisioterapia? Existe evidencia que las mujeres que tienen vestibulodinia a menudo sufren de problemas sexuales. Esto puede ser bajo deseo sexual (líbido), baja excitación que se traduce en escasa lubricación, y la falta de orgasmo (anorgasmia). Muchas parejas están afligidas por estos problemas sexuales, por lo tanto el correcto asesoramiento de un FISIOTERAPEUTA especializado en esta área podría venir de mucha ayuda, ya que no ayuda solo con el dolor si no también con la relación que tenga con su pareja sexual. Encontrar la forma de tener una buena sexualidad SIN DOLOR es de suma importancia tanto para hombres como para mujeres. Consejos para la vestibulodinia: No utilices tampones o toallas higiénicas. (existen otros métodos para sobrellevar la menstruación) Utiliza lubricantes durante las relaciones sexuales (recuerda que esto no soluciona tu problema, lo correcto sería que realices fisioterapia para no tener
Terapia del suelo pélvico – Prenatal
PROGRAMA DE TERAPIA DE SUELO PÉLVICO PARA MADRES EN PERIODO DE GESTACIÓN PRENATAL NUESTROS SERVICIOS ¿Qué es y por qué realizar terapia de piso pélvico postparto? La terapia de suelo pélvico es un tratamiento fisioterapéutico especializado que se enfoca en evaluar, fortalecer y mejorar la función de los músculos del suelo pélvico. Estos músculos sostienen órganos como la vejiga, el útero y el recto, y juegan un papel clave en funciones como la continencia urinaria y fecal, el embarazo, el parto y la vida sexual. AGENDA TU CITA ¿Qué es y por qué realizar terapia de piso pélvico durante el embarazo? La terapia de piso pélvico en el embarazo es un tratamiento fisioterapéutico diseñado para fortalecer, flexibilizar y preparar los músculos del suelo pélvico durante la gestación y el parto. El piso pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que sostienen órganos como la vejiga, el útero y el recto. Durante el embarazo, estos músculos deben soportar un mayor peso y presión, lo que puede debilitarlos si no se entrenan correctamente. Su objetivo es prevenir disfunciones como la incontinencia urinaria, el dolor pélvico y el prolapso de órganos, además de facilitar el parto y mejorar la recuperación postparto”. ¿Cuáles son los beneficios de la terapia de suelo pélvico durante el embarazo? La terapia de suelo pélvico durante el embarazo ofrece múltiples beneficios tanto para la madre como para el bebé. Aquí algunos de los más importantes: Prevención de disfunciones del suelo pélvico Reduce el riesgo de incontinencia urinaria y fecal, que son comunes en el embarazo y postparto. Ayuda a prevenir el prolapso de órganos pélvicos al fortalecer los músculos de la zona. Preparación para el parto Mejora la elasticidad y fuerza del suelo pélvico, facilitando el trabajo de parto. Disminuye el riesgo de desgarros perineales y la necesidad de episiotomía. Enseña técnicas de relajación y control de la musculatura pélvica para un parto más fluido. Alivio de molestias y dolores Disminuye el dolor lumbar y pélvico al mejorar la estabilidad de la pelvis. Reduce la presión sobre la vejiga y otros órganos internos. Recuperación postparto más rápida Favorece una mejor cicatrización en caso de cesárea o episiotomía. Ayuda a recuperar la función pélvica y abdominal después del parto. Mejora la circulación sanguínea Reduce la hinchazón y el riesgo de varices en la zona pélvica y piernas. Bienestar general y confianza Brinda mayor conciencia corporal y control sobre los músculos del suelo pélvico. Disminuye la ansiedad y el estrés relacionados con el parto y el postparto. En general, la terapia de suelo pélvico es una herramienta clave para mejorar la calidad de vida durante y después del embarazo. CONTENIDO DEL PROGRAMA Evaluación del suelo pélvico Se analiza la fuerza, elasticidad y coordinación de los músculos del suelo pélvico. Se identifican posibles disfunciones (hipotonía, hipertonía, debilidad muscular). Ejercicios específicos Ejercicios de Kegel: Fortalecen y controlan la musculatura pélvica. Ejercicios de relajación perineal: Evitan tensión excesiva en los músculos para facilitar el parto. Respiración diafragmática y abdominal: Ayuda a conectar la respiración con el movimiento del suelo pélvico. Ejercicios de movilidad pélvica y postura: Alivian molestias y mejoran la estabilidad de la pelvis. Masaje perineal (desde la semana 32-34 de embarazo) Mejora la elasticidad del periné para reducir el riesgo de desgarros o episiotomía en el parto. Se realiza con aceite natural y movimientos suaves en la zona del periné. Biofeedback y electroestimulación (si es necesario) Ayuda a entrenar la musculatura con sensores que muestran si se está activando correctamente. En casos de debilidad severa, la electroestimulación ayuda a reactivar los músculos. Educación sobre el parto y postparto Enseñanza de pujos efectivos y posturas para facilitar el parto. Consejos para prevenir y tratar la incontinencia y otros problemas postparto. ¿Cuándo empezar la terapia de suelo pélvico en el embarazo? Idealmente, desde el segundo trimestre, aunque se puede iniciar en cualquier momento bajo la guía de un fisioterapeuta especializado. DURACIÓN DEL PROGRAMA La cantidad de sesiones a realizar dependerá de los resultados de la evaluación inicial y del momento de la gestación de la madre. Los programas pueden ir desde las 10 hasta las 15 sesiones; y se pueden distribuir en distintos momentos de la gestación. ¿POR QUÉ REALIZAR EL PROGRAMA DE SUELO PÉLVICO PRENATAL EN MEDICAL TRACK? Nuestras profesionales cuentan con formación internacional de 4to. Nivel y amplia experiencia en el abordaje y tratamiento de las diferentes disfunciones del suelo pélvico. Nuestra tasa de recuperación de pacientes es del 94% Contamos con todo el equipamiento necesario para su tratamiento, fortalecimiento y/o recuperación. Nuestras instalaciones son de primer nivel, amplias, cómodas y privadas. Todas nuestras sesiones tienen una hora de duración. Somos la mejor alternativa para los médicos más importantes y prestigiosos del país. Somos el único centro de rehabilitación física avanzada con certificación de calidad ISO. CHATEA CON NOSOTROS TRABAJAMOS CON TODOS LOS SEGUROS PRIVADOS
Rendimiento sin límites, Fisioterapia deportiva para deportistas de alto nivel y amateurs
RENDIMIENTO SIN LÍMITES FISIOTERAPIA DEPORTIVA PARA DEPORTISTAS DE ALTO NIVEL Y AMATEURS MEDICAL TRACK es un centro de fisioterapia avanzada especializado en rehabilitación funcional. Nuestro enfoque combina terapia manual, ejercicio correctivo, entrenamiento deportivo basado en el rendimiento, pruebas de esfuerzo y reeducación postural global para acelerar la recuperación y prevenir lesiones. Hemos trabajado durante varios años con los mejores atletas del país, incluyendo deportistas de talla olímpica como Álex Quiñónez, Neisi Dajomes, Vicente Loza Bejarano y muchos más. Ofrecemos protocolos personalizados de rehabilitación y pre-habilitación para ayudar a los atletas a regresar rápidamente a su deporte y optimizar su rendimiento de manera segura y eficiente. POST RECIENTES NUESTROS SERVICIOS TERAPIA FÍSICA TERAPIA MANUAL TERAPIA PÉLVICA CARDIO-RESPIRATORIA LA TERAPIA HIPERBÁRICA TERAPIA PEDIÁTRICA TERAPIA VESTIBULAR TERAPIA ONCOLÓGICA LA TERAPIA NEUROLÓGICA SERVICIO DE TERAPIA A DOMICILIO FISIOTERAPIA DEPORTIVA PARA DEPORTISTAS DE ALTO NIVEL Y AMATEURS La fisioterapia deportiva previene, trata y recupera lesiones en deportistas, optimizando su rendimiento y reduciendo riesgos. Como centro de fisioterapia avanzada, contamos con diversos tratamientos para ayudarte a alcanzar tus objetivos de manera segura y eficaz. NUTRICIÓN DEPORTIVA La nutrición deportiva ayuda a los deportistas a optimizar su rendimiento, acelerar la recuperación y prevenir lesiones mediante una alimentación adecuada. MASAJES DEPORTIVOS Los masajes deportivos ayudan a los deportistas al reducir la tensión muscular, mejorar la circulación, prevenir lesiones y acelerar la recuperación. LÁSER DE ALTA INTENSIDAD El láser de alta intensidad ayuda a los deportistas al aliviar el dolor, reducir la inflamación y acelerar la regeneración de tejidos para una recuperación más rápida. PUNCIÓN SECA La punción seca ayuda a los deportistas al aliviar el dolor muscular, reducir contracturas y mejorar la movilidad y el rendimiento. KINESIOTAPING El kinesiotaping ayuda a los deportistas al mejorar la estabilidad, reducir el dolor, disminuir la inflamación y favorecer la recuperación muscular. TERAPIA MANUAL ORTOPÉDICA La terapia manual ortopédica ayuda a los deportistas al aliviar el dolor, mejorar la movilidad y acelerar la recuperación de lesiones musculoesqueléticas. REEDUCACIÓN POSTURAL GLOBAL La reeducación postural global ayuda a los deportistas a corregir desequilibrios, mejorar la postura, prevenir lesiones y optimizar el rendimiento. FORTALECIMIENTO DIRIGIDO CHATEA CON NOSOTROS CÓMO TRANSFORMARSE EN UN ATLETA DE ORO 1.- AGENDA TU CITA Contáctanos para programar tus sesiones con uno de nuestros fisioterapeutas. Nos enorgullecemos de poder atender a nuevos pacientes en un plazo de 24 horas, la mayoría de las veces. 2.- EVALUACIÓN Nuestros especialistas realizan una evaluación de fisioterapia exhaustiva para determinar la causa de tu discapacidad. Si no tienes una lesión específica, podemos realizar una evaluación corporal total para identificar desequilibrios y riesgo de lesiones a fin de determinar si su plan debe incluir una revisión traumatológica, fisioterapia, entrenamiento de rendimiento o los tres pasos. 3.- PERSONALIZACIÓN Creamos tu plan de cuidado personalizado para tus objetivos personales específicos de tu deporte o actividad, para garantizar que vuelvas a hacer lo que amas, lo más rápido. 4.- EJECUTAREMOS EL PLAN JUNTOS ¡Trabajaremos juntos para superar tus objetivos de rehabilitación y rendimiento! TRABAJAMOS CON TODOS LOS SEGUROS PRIVADOS
Fisioterapia pediátrica – infancia, niñez y adolescencia
FISIOTERAPIA PEDIÁTRICA POST RECIENTES NUESTROS SERVICIOS TERAPIA FÍSICA TERAPIA MANUAL TERAPIA PÉLVICA CARDIO-RESPIRATORIA LA TERAPIA HIPERBÁRICA TERAPIA PEDIÁTRICA TERAPIA VESTIBULAR TERAPIA ONCOLÓGICA LA TERAPIA NEUROLÓGICA SERVICIO DE TERAPIA A DOMICILIO Se enfoca en realizar un tratamiento adecuado para cualquier afección en la infancia, niñez y adolescencia. Ya sean patologías adquiridas o congénitas. Las afecciones más frecuentes en niños son: esguinces, fracturas, pie plano, escoliosis, dolor lumbar, dolor cervical, alteraciones en el desarrollo motor, problemas en la marcha, problemas musculares y alteraciones posturales. Beneficios Disminución del dolor e inflamación de articulaciones Mejorar el desarrollo neuromotor Corregir los patrones posturales Mejorar la movilidad de articulaciones Mejora de la capacidad sensorial y cognitiva Aumenta la resistencia y fuerza muscular Mejorar la propiocepción y equilibrio Mejorar la independencia funcional Reintegración a las actividades de la vida diaria y deportivas sin complicaciones TIPOS DE TRATAMIENTO Analgesia Desinflamación. Terapia manual. Medios físicos. Ejercicios de control motor Ejercicios neurosensoriales. Ejercicios de movilidad y fortalecimiento muscular. Reeducación de postura. CASO HIPOTONÍA NEUROPEDIATRICA CHATEA CON NOSOTROS