La terapia de suelo pélvico es un tratamiento fisioterapéutico especializado que se enfoca en evaluar, fortalecer y mejorar la función de los músculos del suelo pélvico. Estos músculos sostienen órganos como la vejiga, el útero y el recto, y juegan un papel clave en funciones como la continencia urinaria y fecal, el embarazo, el parto y la vida sexual.
La terapia de piso pélvico en el embarazo es un tratamiento fisioterapéutico diseñado para fortalecer, flexibilizar y preparar los músculos del suelo pélvico durante la gestación y el parto. El piso pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que sostienen órganos como la vejiga, el útero y el recto. Durante el embarazo, estos músculos deben soportar un mayor peso y presión, lo que puede debilitarlos si no se entrenan correctamente. Su objetivo es prevenir disfunciones como la incontinencia urinaria, el dolor pélvico y el prolapso de órganos, además de facilitar el parto y mejorar la recuperación postparto”.
La terapia de suelo pélvico durante el embarazo ofrece múltiples beneficios tanto para la madre como para el bebé. Aquí algunos de los más importantes:
Reduce el riesgo de incontinencia urinaria y fecal, que son comunes en el embarazo y postparto.
Ayuda a prevenir el prolapso de órganos pélvicos al fortalecer los músculos de la zona.
Mejora la elasticidad y fuerza del suelo pélvico, facilitando el trabajo de parto.
Disminuye el riesgo de desgarros perineales y la necesidad de episiotomía.
Enseña técnicas de relajación y control de la musculatura pélvica para un parto más fluido.
Disminuye el dolor lumbar y pélvico al mejorar la estabilidad de la pelvis.
Reduce la presión sobre la vejiga y otros órganos internos.
Favorece una mejor cicatrización en caso de cesárea o episiotomía.
Ayuda a recuperar la función pélvica y abdominal después del parto.
Reduce la hinchazón y el riesgo de varices en la zona pélvica y piernas.
Brinda mayor conciencia corporal y control sobre los músculos del suelo pélvico.
Disminuye la ansiedad y el estrés relacionados con el parto y el postparto.
En general, la terapia de suelo pélvico es una herramienta clave para mejorar la calidad de vida durante y después del embarazo.
Se analiza la fuerza, elasticidad y coordinación de los músculos del suelo pélvico.
Se identifican posibles disfunciones (hipotonía, hipertonía, debilidad muscular).
Ejercicios de Kegel: Fortalecen y controlan la musculatura pélvica.
Ejercicios de relajación perineal: Evitan tensión excesiva en los músculos para facilitar el parto.
Respiración diafragmática y abdominal: Ayuda a conectar la respiración con el movimiento del suelo pélvico.
Ejercicios de movilidad pélvica y postura: Alivian molestias y mejoran la estabilidad de la pelvis.
Mejora la elasticidad del periné para reducir el riesgo de desgarros o episiotomía en el parto.
Se realiza con aceite natural y movimientos suaves en la zona del periné.
Ayuda a entrenar la musculatura con sensores que muestran si se está activando correctamente.
En casos de debilidad severa, la electroestimulación ayuda a reactivar los músculos.
Enseñanza de pujos efectivos y posturas para facilitar el parto.
Consejos para prevenir y tratar la incontinencia y otros problemas postparto.
Idealmente, desde el segundo trimestre, aunque se puede iniciar en cualquier momento bajo la guía de un fisioterapeuta especializado. DURACIÓN DEL PROGRAMA La cantidad de sesiones a realizar dependerá de los resultados de la evaluación inicial y del momento de la gestación de la madre. Los programas pueden ir desde las 10 hasta las 15 sesiones; y se pueden distribuir en distintos momentos de la gestación.
Nuestras profesionales cuentan con formación internacional de 4to. Nivel y amplia experiencia en el abordaje y tratamiento de las diferentes disfunciones del suelo pélvico.
Nuestra tasa de recuperación de pacientes es del 94%
Contamos con todo el equipamiento necesario para su tratamiento, fortalecimiento y/o recuperación.
Nuestras instalaciones son de primer nivel, amplias, cómodas y privadas.
Todas nuestras sesiones tienen una hora de duración.
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