La histerectomía es una cirugía en la que se extirpa el útero, de forma parcial o total. Es un procedimiento común, pero con efectos físicos y emocionales importantes que requieren atención y acompañamiento.
¿Por qué se realiza una histerectomía?
- Sangrado menstrual abundante y prolongado.
- Fibromas uterinos (miomas).
- Endometriosis severa.
- Prolapso uterino.
- Cáncer ginecológico.
Técnicas quirúrgicas
- Abdominal: incisión en el abdomen.
- Vaginal: el útero se retira a través de una incisión en la vagina.
- Laparoscópica: se usan pequeñas incisiones con cámara laparoscópica para guiar la cirugía.
Tipos de histerectomía
- Parcial: se extrae la parte superior del útero, dejando el cuello uterino.
- Total: se extirpan útero y cuello uterino.
- Con salpingooforectomía: incluye la extracción de útero, cuello, uno o ambos ovarios y trompas de Falopio.
Cambios después de una histerectomía
- No habrá menstruación ni posibilidad de embarazo.
- Si se extirpan los ovarios → menopausia inmediata (sofocos, sequedad vaginal).
- Posibles síntomas asociados:
- Incontinencia urinaria.
- Prolapso de vejiga o recto.
- Estreñimiento prolongado.
- Alteraciones abdominales (enteroptosis y visceroptosis) que pueden generar abultamiento abdominal, afectando autoestima.
Recomendaciones tras la cirugía
- Vida sexual: esperar al menos 2 meses para retomar relaciones.
- Fisioterapia de suelo pélvico: fundamental para recuperar tono muscular y prevenir complicaciones como dispareunia o infecciones urinarias recurrentes.
- Lubricación e hidratación vaginal: evitar jabones íntimos, usar lubricantes al inicio, mantener hidratación natural.
- Cuidado de la herida: prevención de adherencias y mejor función muscular.
- Alimentación rica en fibra y proteínas: evita estreñimiento y favorece regeneración.
- Hidratación: clave para mucosas vaginales y cicatrización.
Recomendaciones tras la cirugía
Hasta ahora hemos mencionado todas las dificultades, entonces ¿existe una solución?
¡Definitivamente! En Medical Track creemos que cada mujer merece vivir este proceso con seguridad, confianza y bienestar.
La fisioterapia es un aliado esencial para la recuperación integral:
- Tratamiento de la herida post quirúrgica: para alivio del dolor.
- Terapia manual visceral y urogenital: previene enteroptosis, dolor abdominal, dispareunia.
- Abordaje de disfunciones sexuales post cirugía (sequedad vaginal, dolor, vaginismo, anorgasmia): que te permite recuperar plenitud en tu vida.
- Fortalecimiento abdominal y glúteo: para recuperar tu cuerpo de una manera saludable.
- Reintegración progresiva a la actividad física y deportiva: que te permite vivir con tranquilidad.
Autor: Paola Yaranga
Referencias
- Estudios observacionales y revisiones sobre asociación entre histerectomía y trastornos del suelo pélvico.
- Pelvic floor muscle training for urinary symptoms, vaginal prolapse, sexual function, pelvic floor muscle strength and quality of life after hysterectomy: A systematic literature review (2024).
- Physiotherapeutic approach in women undergoing hysterectomy (revisión).
- Revisiones y evidencia sobre PFMT y su efectividad en prolapsos, incontinencia y función sexual.