La sacroileítis es la inflamación o irritación de la articulación sacroilíaca, el punto donde se unen la base de la columna (sacro) y la pelvis (ilion). Esta articulación es clave para la estabilidad y el movimiento: soporta el peso al caminar, estar de pie o levantarse. Cuando se inflama, puede causar dolor profundo en la parte baja de la espalda, glúteos o caderas, limitando la movilidad y afectando la calidad de vida.
Según revisiones recientes, el dolor sacroilíaco representa entre el 15% y el 30% de los casos de dolor lumbar crónico en adultos (Cusi M, Spine J, 2023).
El aumento del sedentarismo, el sobrepeso y las posturas prolongadas han hecho que esta afección sea cada vez más frecuente.
La fisioterapia es una de las intervenciones más efectivas para la sacroileítis, porque actúa sobre la causa funcional del problema, no solo sobre el dolor. A través de técnicas manuales, ejercicios terapéuticos y educación, se busca recuperar la movilidad, fortalecer la pelvis y restablecer la estabilidad articular. La evidencia científica muestra que los programas que combinan ejercicio + terapia manual + reeducación postural logran una mejoría funcional superior al 70% en pacientes con dolor sacroilíaco.
Ejercicio terapéutico y estiramientos
Ayudan a equilibrar la musculatura, estabilizar la pelvis y reducir la tensión en la zona lumbar.
Se enfocan en:
Terapia manual
Mediante técnicas de movilización y liberación miofascial, el fisioterapeuta:
Terapia pélvica
Busca restablecer el equilibrio entre la musculatura del suelo pélvico, la faja abdominal y la articulación sacroilíaca.
Esta intervención es esencial en mujeres postparto, deportistas o pacientes con cirugías pélvicas previas.
Educación y autocuidado
El fisioterapeuta enseña al paciente a identificar y evitar los movimientos que provocan dolor, así como a adoptar hábitos ergonómicos y posturas protectoras durante el trabajo o el descanso.
Autor: Mgs. Erika Madril